Bien-Être

Mincir c'est bien, mais exactement d'où l'on souhaite, c'est encore mieux. La morphonutrition consiste à adapter notre alimentation en fonction des zones du corps où l’on souhaite perdre des centimètres, et sur lesquelles on peut agir efficacement. Parmi elles, le ventre, la ceinture abdominale, les cuisses et la culotte de cheval. L’intérêt de la morphonutrition, c’est [...]
Vous adorez sentir bon mais votre parfum ne tient pas et au bout de seulement quelques heures, vous ne sentez plus rien ? Une fragrance peut beaucoup varier en fonction du type de peau. Il est donc indispensable d'essayer le parfum qui vous fait envie sur votre peau (au creux du poignet) pour voir comment [...]
Vous avez déjà entendu parler de l'épilation au fil ? Il s’agit d’une technique ancestrale indienne qui consiste à utiliser un fil en coton pour enlever les poils. Pour cela, l’esthéticienne tient une partie du fil dans sa bouche et utilise ses deux mains pour le tordre et le tendre. À l’occasion, elle peut te [...]
On l’appelle le "mal du siècle" et ce n’est pas pour rien : 4 personnes sur 5 souffriront d’un mal de dos au cours de leur vie. Le mal de dos peut aussi trouver sa source pendant notre sommeil. Et s’il semble difficile de contrôler sa posture au cours de la nuit, s’endormir dans une [...]
Nous sommes nombreuses à porter des talons tous les jours. Parce que porter des talons hauts, ça nous fait de belles jambes, une jolie démarche et ça nous rend plus féminines. Et pourtant... Car quand on doit porter des talons toute la journée ou rester debout très longtemps, ça fait mal aux pieds, bien sûr, [...]
Vous n'en pouvez plus d'être enfermée à la salle ? Vous êtes lassée de votre séance d'abdos-fessiers ?  Testez le Watfit! Le principe du Watfit repose sur une planche gonflable ! Ce cours de fitness aquatique combine équilibre, souplesse et force. Outre ne pas tomber dans l'eau, le but de ce nouveau sport sur tapis gonflable est [...]
Dites adieu aux points noirs et hydratez vos cheveux avec le même ingrédient ? Oui c'est possible ! Grâce à la cannelle vous pourrez avoir une peau plus saine et des cheveux hydratés. Avec le seul et même ingrédient, vous allez pouvoir créer deux soins différents. Un masque anti-points noirs à base de cannelle peaux [...]
De beaux yeux de biche, ça ne tient pas qu'à un trait d'eyeliner maîtrisé. En réalité, il vous suffit de miser sur vos cils. On ne parle pas de faux-cils, ni de mascara. Simplement d'accentuer la courbure et de déployer ses cils sans maquillage aucun. Avant toute chose, une mise en garde : n'utilisez jamais, au [...]
Je ne vais pas vous apprendre les bénéfices de l’hydratation : c’est bon pour la santé, pour la peau, pour la digestion, pour les cheveux, pour votre sommeil, bref c’est tip-top. Et si comme moi, vous ne buvez pas assez d'eau, alors… comment faire? Commencez par placer un verre d’eau sur votre table de nuit, histoire [...]
Des feuilles à la sève ultra-riche en nutriments qui lui donne toute sa force : le bouleau a tout ce qu’il nous faut. C’est la sève du bouleau qui offre le plus de bienfaits à notre santé. Riche en vitamines, en acides aminés et en oligo-éléments comme le magnésium, ce liquide translucide qui s’écoule de [...]

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